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26 octobre 2012 5 26 /10 /octobre /2012 08:00

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Un incontournable plat de saison et plein de vitamines !

La recette:


Ingrédients (pour 6 personnes) :
- 1 kg de petit salé (échine, travers, éventuellement palette)
- 600 grammes de lentilles vertes
- 4 saucisses de Montbéliard
- 2 carottes
- 2 oignons
- 1 bouquet garni et clous de girofle
- Sel, poivre.

Préparation :

Si nécessaire (certains bouchers fournissant la viande déjà déssalée), faire déssaler la viande (la tremper pendant 2 heures dans l'eau froide, en changeant l'eau de temps en temps). L'égoutter. La mettre dans un faitout, couvrir d'eau, poivrer. Faire cuire à petits bouillons pendant deux heures.

Eplucher les carottes et les oignons. Planter les clous de girofle dans les oignons.

Mettre carottes, oignons, bouquet garni et lentilles dans une cocotte minute, bien recouvrir d'eau, saler légèrement et poivrer. Faire cuire sous pression entre un quart d'heure et une vingtaine de minutes.

A la fin de la cuisson de la viande, la sortir du faitout, l'égoutter, et la découper en gros morceaux. Mettre ces morceaux, ainsi que les saucisses préalablement piquées à la fourchette, dans la cocotte-minute contenant déjà les lentilles. Rajouter 2 verres du bouillon du faitout (pour donner le goût de la viande).

Faire cuire (sans pression, avec la cocotte ouverte) pendant 20 à 30 minutes à petit feu, en faisant attention que les lentilles n'attachent pas.

 

Bon appetit !

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Published by Philoxime - dans cuisine
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commentaires

valy♥ 28/10/2012 19:14

ce que j'aime l'hiver : ce sont les plats d'hiver ♥♥ !!!
bonne soirée
bises

Philoxime 28/10/2012 20:03



bises, bonne soirée.



Titilaeti 26/10/2012 11:21

Mais que c'est bon ça ! :)

Philoxime 26/10/2012 12:13



plein de vitamines ! bises